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我不是劝你去跑步
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我不是劝你去跑步
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三界唯心
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07-03 14:36
#25樓
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wen90tao
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07-03 14:40
#26樓
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姜上真
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跑步真的不错
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07-03 14:56
#27樓
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富贵有余
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天天运动身体好
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07-03 15:06
#28樓
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lrxxrl
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坚持跑步
战胜同龄人
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07-03 15:10
#29樓
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一支菊花残
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07-03 15:19
#30樓
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西红柿土豆
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07-03 15:26
#31樓
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风清气正
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我选择躺着
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07-03 15:48
#32樓
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zanxyoo
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养成习惯就好了
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07-03 15:52
#33樓
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qqq0623
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07-03 16:00
#34樓
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铁甲二流子
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那就跑步吧
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07-03 16:02
#35樓
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糯香沱茶
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什么是大体重直接跑步呢？我也是大体重，指点一下，谢谢
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07-03 16:02
#36樓
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看朋友圈各种刷PB，公里数，心动了，但是坚持不了多久，唉
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Posted:
07-03 16:12
#37樓
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梦想世界
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跑步十年以上的路过。
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07-03 16:13
#38樓
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十卄卅卌
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引用第36樓糯香沱茶於2024-07-03 16:02發表的 :
什么是大体重直接跑步呢？我也是大体重，指点一下，谢谢
体重大的，先小步慢跑，配速12分的样子，慢慢慢。脚步小点，频率快点。
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Posted:
07-03 16:26
#39樓
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qingfeng1019
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跑步，让我重新振作，满血复活
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07-03 16:27
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你又不是女神
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断断续续已跑十年，跑一休一，每次五到十公里，偶尔参加半马。
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07-03 16:57
#41樓
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𡫳㔻
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07-03 17:00
#42樓
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没有不可能
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07-03 17:08
#43樓
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Zhāng辶廴
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07-03 17:12
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夜夜夜夜528
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前几年一段无事，然后想减肥锻炼身体，去跑步。从3公里、5公里、10公里，
能跑10公里的时候很感叹，年轻的时候不爱运动，30多岁竟然能跑10公里，18岁都跑不了。
后来换工作了，又落下了。
今年3，4月又重新开始慢慢跑到5公里，现在又落下快一个月了，本意是能减减肥，可是体重一直也不降，慢慢的就懒散了。
还得坚持啊，长期跑下来对身体真的是有好处。
不过邂逅妞这个事是遇不到了，不喜欢人多。都是独跑。
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07-03 17:15
#45樓
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上春山
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07-03 17:17
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07-03 17:22
#47樓
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紫薇小萌仙
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现代人的小身板,跑百步,晒5分钟,包瘁死.现代人对学习和工作的营养+造血支出实在是太大了.基本上全体缺睡眠,缺休息.你让一个现代人连睡七天,休息半年,那你不用劝他跑步,他早上8点就跟大熊猫一样,出来活动乱蹿,这是精力饱满的结果.在不停止过劳和营养睡眠不足的情况下,劝人跑步,无异于自杀.人体天生就是一个动之物,体力满了就翻跟头乱蹿,精力足了就四处找女人.与其折磨身体,不如在猪骨髓移植和新蛋白质上下下功夫,成功了就跑步吧,运动即永生的条件已达成.
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07-03 17:33
#48樓
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元启新程
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跑步真的是很好的习惯
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07-03 17:34
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